Gegrilde tonijnsteak met peterselie en citroen


Vanaf:

✓ Fase 2

Ingrediënten(2 personen):

✓ 2 tonijnsteaks

✓ 1 el citroensap

✓ Verse peterselie

✓ 1 el olijfolie

✓ Zout

✓ Cayennepeper

Bereidingswijze:

✓ Snijd de peterselie fijn en meng deze met de olie en citroensap tot een dressing.

✓ Bestrooi de tonijnsteaks met wat zout en cayennepeper. Vervolgens besprenkel je de steaks met de dressing. Dek de steaks af met plastic folie en laat ongeveer 30 minuten intrekken in de koelkast.

✓ Verhit een grillpan en grill de tonijnsteaks ongeveer 4-6 minuten op hoog vuur. Keer ze halverwege om.

✓ Serveer bijvoorbeeld samen met een salade en eet smakelijk!

 

Eet smakelijk!

 

Delen:
Scroll To Top
+31 (0)88 800 1300 klantenservice@prodimed.nl Mijn Prodimed