Appelcrumble


Vanaf:

✓ Fase 3

Ingrediënten(1 persoon):

✓ 1 appel naar keuze

✓ ¼ vanillestokje

✓ 1 tl kaneel

✓ 30 gr volkoren havermout

✓ Zoetstof

✓ 1 el olijfolie

Bereidingswijze:

✓ Verwarm de oven voor op 180 graden.

✓ Verwijder de merg van het vanillestokje en meng dit met de appel en de helft van de kaneel.

✓ Roer de olie in een pan en maak dit warm. Meng met het overige kaneel, een scheutje zoetstof en een halve eetlepel water. Giet dit bij de havermout en kneed tot een crumble. Voeg zo nodig wat meer water toe.

✓ Pak een ovenschaal en vet deze eventueel met wat olijfolie in. Verdeel eerst het appelmengsel en daarna de crumble. Bak 20 minuten in de oven.

Tip:

lekker met magere yoghurt of kwark voor een lekker en voedzaam ontbijt!

 

Eet smakelijk!

 

Delen:
Scroll To Top
+31 (0)88 800 1300 klantenservice@prodimed.nl Mijn Prodimed