Aardbei-vanille-ijs


Vanaf:

✓ Fase 1

Ingrediënten(2 personen):

✓ 1 zakje Prodimed aardbeien dessert

✓ 1 zakje Prodimed vanille dessert

Bereidingswijze:

✓ Bereid de desserts apart van elkaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.

✓ Als laatste meng je de desserts goed door elkaar en plaats je ze minimaal 3 uur in de vriezer totdat de desserts goed bevroren zijn.

✓ Verdeel in 2 porties en eet smakelijk!

 

Eet smakelijk!

 

Delen:

Biefstuk wok


Vanaf:

✓ Fase 2

Ingrediënten(2 personen):

✓ 200 gram biefstuk
✓ Argentijnse grillkruiden Euroma
✓ Olijfolie
✓ 100 gram champignons kleingesneden
✓ ½ gele paprika in dunne reepjes
✓ 200 gram groene asperges
✓ ½ rode paprika in dunne reepjes
✓ 1 lente uitje fijngesneden

Bereidingswijze:

✓ Zet de asperges eerst 15-30 minuten rechtop in koud water. Schil daarna de onderste 4 cm van de groene asperges en kook ze 2-4 minuten in water.
✓ Pak een wokpan en wok hierin de paprika, champignons en het lente uitje met een eetlepel olijfolie. Voeg vervolgens ook de asperges toe en wat knoflook, zout en peper naar smaak.
✓ Pak een grillpan en grill hierin de biefstuk medium. Voeg naar smaak de Argentijnse kruiden toe.
✓ Verdeel de groenten over twee borden en snijd de biefstuk in reepjes. Serveer deze bij de groenten.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:

Komkommer noodles


Vanaf:

✓ Fase 3

Ingrediënten(1 persoon):

✓ 1 komkommer

✓ Handje cherrytomaatjes gehalveerd

✓  Enkele olijven

✓ 1 eetlepel olijfolie

✓ 100 gram fetakaas

Bereidingswijze:

✓ Was de komkommer en gebruik een spiraalsnijder om de komkommer in mooie gelijke slierten te krijgen.

✓ Serveer deze in een schaal en voeg enkele olijven toe.

✓ Snijd de cherrytomaatjes door de helft en voeg deze toe aan de salade. Snijd de fetakaas in kleine blokjes en voeg deze ook toe.

✓ Tenslotte kun je wat peper en zout naar smaak toevoegen en de salade besprenkelen met een eetlepel olijfolie.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:
Scroll To Top
+31 (0)88 800 1300 klantenservice@prodimed.nl Mijn Prodimed