Gestoofde venkel


Vanaf:

✓ Fase 1

Ingrediënten:

✓ 2 grote venkelknollen

✓ 5 zwarte peperbollen

✓ 2 theelepels citroensap

Bereidingswijze:

✓ Maak de venkel schoon, verwijder de onderkant en de stelen.

✓ Snij de knollen in de lengte 1x doormidden.

✓ Kneus de peperbollen

✓ Breng 150 ml water met citroensap en de peperkorrels aan de kook, leg de venkel erin & kook dit in 10 min gaar.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:

Pompoen pannenkoek


Vanaf:

✓ Fase 1

Ingrediënten(1 persoon):

✓ 1 pannenkoek vanille Prodimed

✓ 100 gram pompoenblokjes

Bereidingswijze:

✓ Kook de pompoen tot de blokjes gaar zijn en pureer ze tot een egale massa.

✓ Maak het zakje van de pannenkoek volgens gebruiksaanwijzingen en voeg de puree van de pompoen toe.

✓ Maak 1 of 2 pannenkoeken door deze op laag vuur gaar te bakken.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:

Appel kaneel brood


Vanaf:

✓ Fase 3

Ingrediënten:

✓ 1 zakje krentenbol Prodimed

✓ 1 jonagold appel

✓ 1 theelepel kaneel

Bereidingswijze:

✓ Snij de appel in kleine stukjes.

✓ Bereid het Prodimed zakje krentenbol volgens voorschrift.

✓ Meng de appel en theelepeltje kaneel door de mix.

✓ Bak nu de krentenbol volgens aanwijzingen van de verpakking.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:

Pompoensoep met salie


Vanaf:

✓ Fase 1

Ingrediënten:

✓ 1 verse pompoen

✓ 1 prei

✓ 1 el traditionele olijfolie

✓ 1 liter groentebouillon van vetarme tablet

✓ 4 takjes verse salieblaadjes

Bereidingswijze:

✓ Snijd de pompoen in parten, schil en verwijder de zaden en draderige binnenkant. Snijd het vruchtvlees in stukken. Was de prei en snijd in dikke ringen.

✓ Verhit de helft van de olie in een soeppan en fruit de pompoen en prei 5 min. Voeg de bouillon toe. Breng aan de kook en laat op laag vuur 20 min. koken.

✓ Snijd ondertussen de blaadjes van de salie in dunne reepjes. Verhit de rest van de olie in een pan en fruit hierin kort de salieblaadjes.

✓ Neem de soeppan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Serveer de salie erbovenop.

Tip: Is de soep te dik, voeg dan nog wat water of bouillon toe.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:

Spinazie stamppot


Vanaf:

✓ Fase 1

Ingrediënten(1 persoon):

✓ 1 zakje Prodimed puree

✓ 200 gram spinazie

✓ 1 el olijfolie

✓ Knoflookteentje uitgeperst

✓ Verse bieslook

Bereidingswijze:

✓ Wok de spinazie in een eetlepel olijfolie samen met de knoflook enkele minuten op hoog vuur.

✓ Maak de puree volgens aanwijzingen op de verpakking.

✓ Meng de spinazie door de puree en garneer met wat fijngesneden bieslook.

 

Eet smakelijk!

 

Delen:
Scroll To Top
+31 (0)88 800 1300 klantenservice@prodimed.nl Mijn Prodimed